Manfaat dan Khasiat Bawang Merah - Selamat datang di situs media global terbaru Xivanki, Pada halaman ini kami menyajikan informasi tentang Manfaat dan Khasiat Bawang Merah !! Semoga tulisan dengan kategori
kesehatan !! ini bermanfaat bagi anda. Silahkan sebarluaskan postingan Manfaat dan Khasiat Bawang Merah ini ke social media anda, Semoga rezeki berlimpah ikut dimudahkan Allah bagi anda, Lebih jelas infonya lansung dibawah -->
Bawang Merah, tidak hanya populer dalam cerita dongeng Bawang Putih dan Bawang Merah belaka, Bawang merah dikenal sebagai bumbu penyedap rasa dan aroma alami. Biasanya bawang merah di iris dan digoreng. Aromanya pasti sangat wangi merangsang selera.
Tahukah Anda jika Bawang merah memiliki kandungan unsur Sulfur atau dikenal dengan belerang, kemudian bawang merah juga mengandung suatu enzim yang dinamakan enzim allinase. Enzim ini akan keluar jika bawang merah dipotong atau dilumat. Selain itu pada bawang merah juga terdapat jenis zat lain seperti sterols,flavanoid, minyak volati, phenol-acid, saponic, pectin. Senyawa yang disebutkan berperam dalam sistem kinerja organ pada tubuh kita
Dalam mengkonsumsi bawag merah, pilihlah bawang bersih, keras, dan segar. Jangan memilih bawang yang udah lunak, dan tumbuh (memiliki tunas).
Untuk khasiat bawang merah ini, ada suatu senyawa yang berfungsi menurunkan aktifitas gula-darah dan inibagus sekali untuk penderita diabetes mellitus Senyawa tersebu dikenal dengan Allyl Propyl di sulphide ( APDS ). APDS memiliki cara kerja dalam meningkatkan sistem metabolis pada hati yang berguna untuk meningkatkan produksi Insulin
Berikut ini dapat kita lihat kandungan dalam bawang merah ini,
- Serat 0,6 g
- Fosfor 41 mg
- Kalsium 2 mg
- Karbohidrat 8,5 g
- Niacin 0,2 g
- Vitamin B1 0,006 mg
- Vitamin C 8,00 mg
- Berperan dalam penurunan kadar lemak pada darah
- Membantu pencegahan penggumpalan darah (Stroke)
- Bagi penderita darah tinggi cocok sekali untuk menurunkan tekanan darah
- Bagi penderita Asma akan membantu melemaskan otot Brochial.
Demikianlah Manfaat dan Khasiat dari bawang merah, ternyata banyak sekali bukan [TB]
Demikian info Manfaat dan Khasiat Bawang Merah, Semoga dengan adanya postingan ini, Anda sudah benar benar menemukan informasi yang memang sedang anda butuhkan saat ini. Bagikan informasi Manfaat dan Khasiat Bawang Merah ini untuk orang orang terdekat anda, Bagikan infonya melalui fasilitas layanan Share Facebook maupun Twitter yang tersedia di situs ini.